El ejercicio no tiene edad

Los clubes “Reinas Doradas y Dulce atardecer” hacen vida deportiva dentro del Luis Ghersi Godoy

El ejercicio va mucho más allá del físico y la edad, tal es el caso de estos dos clubes de personas mayores a 60 años, quienes se reúnen diariamente en este complejo deportivo para mantener su salud, su elasticidad, seguir activos y en algunos casos mejorar sus dolores con el ejercicio

Reichel Flores / Pasante ULA

Alí Rodríguez quien es el profesor deportivo del grupo “Reinas Doradas” comentó que se reúnen todos los días aproximadamente 30 señoras de 8: 30 a 9.30 en las canchas del Luis Ghersi, con la finalidad de hacer ejercicio y mantenerse activos, destacando que realizan educación física, pesas, elasticidad y bailo terapia, la cual señalaron algunas señoras como su actividad favorita.

Felicita Márquez forma parte de este grupo de entrenamiento, y destacó que sus entrenamientos son amenos, los hace sentirse mejor físicamente y también mentalmente, ya que sin duda despejan la mente; del mismo modo relató, que les gustarías aprender algo más dentro de las prácticas deportivas, comentando que les caería bien recibir algún curso o taller formativo durante la semana que complemente su aprendizaje deportivo.

La licenciada Ana Julia Gavidia quien es una de las líderes del grupo el club “Dulce atardecer”, que también hacen vida en otra de las canchas del complejo, comentó que en su actividad física deportiva también incluyen el Yoga y ejercicios para la salud, señalando que algunos de estos abuelitos también realizan ejercicios recomendados por sus doctores, pues algunos funcionan como fisioterapia para mejorar sus lesiones y dolores, para finalizar invitó a la comunidad a mantenerse activos, destacando que el ejercicio es un estilo de vida, más aun para los abuelitos “si los va a dejar en la casa aburridos mejor que hagan ejercicio”.